اهمیت بهداشت واژینال
ناحیه تناسلی بانوان قسمت حساسی از اندام آنهاست که با رعایت نکردن بهداشت می‌تواند خیلی سریع دچار خارش، خشکی، بوی بد و یا عفونت و قارچ شود. فقط با رعایت کردن یک سری نکات بهداشت واژن خیلی ساده می‌توانید از این مسائل جلوگیری کنید. یکی از مواردی که قصد داریم در اینجا به آن بپردازیم، استفاده از ژل بهداشتی بانوان است.
واژن خاصیت خود تمیزکنندگی دارد؛ یعنی با کمک ترشحاتی که ایجاد می‌کند می‌تواند خودش را تمیز و ضد عفونی کند. پس نیازی به تمیز کردن یا شسشتو با مواد شوینده نیست. حتی استفاده از صابون و دیگر مواد شوینده می‌تواند باعث عفونت شود. اما چرا؟
اهمیت PH واژن
در واژن باکتری‌های مفید زیادی وجود دارد. درواقع واژن دومین قسمت از بدن است که دارای باکتری‌های زیادی است. این باکتری‌ها PH واژن را تنظیم می‌کنند. PH معیار اسیدی یا قلیایی بودن است که از صفر تا چهارده نشان داده می‌شود. اگر PH کمتر از ۷ باشد، اسیدی و اگر بالاتر از ۷ باشد قلیایی است. محیط واژن حتما باید اسیدی باشد و PH آن معمولاً در محدوده ۳.۵ تا ۴.۷ است. شستن ناحیه تناسی با صابون و دیگر مواد شوینده PH واژن را تغییر می‌دهد و آن را به سمت قلیایی شدن می‌برد که همین موضوع باعث عفونت خواهد شد.
اهمیت استفاده از ژل بهداشتی بانوان در سلامت واژن
بهداشت واژن و تعادل PH
همان طور که در ابتدای این مطلب گفتیم، واژن به طور طبیعی با ترشحاتی که تولید می‌کند خودش را تمیز می‌کند و PH این ناحیه را در حالت تعادل نگه می‌دارد. درواقع قسمت داخلی اندام تناسی شما نیازی به شستشو ندارد و باوجود باکتری‌هایی که به آن اشاره کردیم و ترشحاتی که تولید می‌کند، این قسمت به طور خودکار تمیز و ضد عفونی می‌شود.
همچنین توصیه می‌کنیم به هیچ وجه از دوش واژینال یا آب و صابون برای شستشوی واژن استفاده نکنید تا تعادل PH این ناحیه تغییر نکند که همین موضوع موجب عفونت، خارش یا بوی بد خواهد شد.
اما قسمت خارجی اندام تناسلی شما نیاز به شستشو دارد و موادی که استفاده می‌کنید ممکن است بر سلامت واژن تأثیر بگذارد و موجت خشکی، خارش و یا عفونت در ناحیه تناسلی بانوان شود. برای شستشوی قسمت خارجی اندام تناسی بهتر است استفاده از ژل بهداشتی بانوان را که برای شسشتوی ناحیه تناسلی در نظرگرفته شده است، در نظر بگیرید. ژل های بهداشتی بانوان طوری طراحی شده‌اند که PH قسمت خارجی اندام تناسیلی‌تان را تنظیم می‌کنند و حالت قلیایی به آن نمی‌دهند، از موادی ساخته شده‌اند که موجب حساسیت در ناحیه تناسلی نمی‌شوند و رطوبت این قسمت را تأمین می‌کنند. بنابراین موجب عفونت، خارش و یا بوی بد نمی‌شوند.
پس هنگام استفاده از ژل شستشوی بانوان فقط قسمت خارجی ناحیه تناسلی را بشویید.
تمامی بانوانی که به سن بلوغ رسیده‌اند، چه مجرد چه متأهل، می‌توانند از ژل شستشوی بانوان استفاده کنند. خانم‌هایی که در دوران یائسگی قرار دارند و یا خانم‌های باردار هم می‌توانند از ژل شستشوی بانوان استفاده کنند.
رعایت نکات بهداشتی هنگام استفاده از ژل بهداشتی بانوان
همه بانوان بالغ می‌توانند از ژل بهداشتی بانوان استفاده کنند. بعضی از ژل های واژینال انواع مختلفی برای دوشیزگان، بانوان باردار و بانوان یائسه دارند. بهتر است از قبل از خرید ژل بهداشتی بانوان اطلاعات مربوط به محصول را مطالعه کنید تا انتخاب مناسبی داشته باشید.
- قبل از استفاده حتما دستان خود را با آب و صابون بشویید.
- می‌توانید ژل را هم در حمام هم در دسستشویی استفاده کنید.
- مقداری از ژل را روی دست خود بریزید و روی قسمت خارجی اندام تناسلی استفاه کنید.
- بهتر است به مدت یک دقیقه اجازه دهید ژل روی اندام تناسلی شما بماند.
- پس از یک دقیقه با آب گرم ناحیه تناسلی را بشویید و با دستمال تمیز کنید.
- بهتر است هنگام خشک کردن ناحیه تناسلی با دستمال یا پارچه نخی، از عقب به جلو این کار را انجام دهید تا باکتری‌های ناحیه مقعد وارد واژن شما نشود.
- بهتر است بیشتر از روزی یک بار از ژل بهداشتی بانوان استفاده نکنید؛ استفاده بیش از حد می‌تواند باعث حساسیت شود.
- توصیه می‌شود قبل و بعد از رابطه زناشویی (رابطه جنسی) با استفاه از ژل بهداشتی بانوان ناحیه تناسلی خود را بشویید.
- بهتر است بعد از شستشو از لباس زیر نخی استفاده کنید.
- استفاده از ژل بهداشتی بانوان در دوران قاعدگی توصیه نمی‌شود.
به یاد داشته باشید استفاده از ژل بهداشتی بانوان برای سلامت و بهداشت ناحیه تناسلی شماست و جنبه دارویی ندارد. اگر احساس درد، سوزش، خارش، بوی بد و یا تغییر رنگ در ترشحات واژینال داشتید، حتماً با پزشک مشورت کنید و در صورت نیاز دارو مصرف کنید.
منابع:
