روتین پوست حساس از مباحث داغ و موضوعات جالب و چالشی در زمینه مراقبت از پوست است. مراقبت‌های تخصصی از پوست حساس، علائم شناسایی آن و نیز عوامل تحریک کننده چنین پوستی، بیشتر مورد توجه افرادی است که با این عارضه درگیر بوده و از حساسیت بالای پوست خود رنج می‌برند.
در این مطلب به بیان نکاتی شنیدنی در این مورد می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
روتین پوست حساس: از شناسایی تا مراقبت!
پوست گسترده‌ترین عضو بدن با پوشش سراسری در همه جای بدن است. توجه به کیفیت و حفظ سلامت و بهداشت آن نیز از همین جهت بیشترین اهمیت را داراست، به‌ویژه در بخش صورت و دست‌ها که بیشتر در معرض عوامل آسیب‌رسان و حساسیت‌زا قرار دارند.
این موارد درباره روتین پوست حساس به‌مراتب اساسی‌تر بوده و نیاز به مراقبت بیشتری دارد. تا جایی که افراد دارای چنین پوست‌هایی ملزم به رعایت نکات بسیار بیشتری در جنبه‌های مختلف برای حفظ سلامتی پوست خود هستند. از رعایت بهداشت فردی تا انتخاب هوشمندانه لوازم بهداشتی و آرایشی هر یک به‌نوعی در این مورد سهم دارند. اما پیش از هر چیز لازم است این نوع پوست شناسایی شده و روتین پوست حساس و مراقبت‌های لازم درباره آن اعمال شود.
آشنایی با 7 علامت پوست های حساس!
عمومی‌ترین علائم پوست حساس عبارتند از:
- تحریک‌پذیری
تحریک شدن فوری در برابر عوامل محیطی مانند سرما، گرما و خشکی هوا یکی از این علائم است. پوست‌های حساس با بروز هرگونه تغییر در محیط نگهداری آنها دچار شوک شده و حالت حساسیت و قرمزی از خود نشان می‌دهند.
- بروز خارش و سوزش شدید به‌ویژه پس از شستشو:
شستشوی پوست حساس، با کاستن از میزان چربی آن، حساسیت را بیشتر می‌کند. استفاده از صابون‌های مخصوص با PH مناسب و به تجویز پزشک می‌تواند راه حلی مناسب برای کاستن از میزان حساسیت این نوع پوست‌ها باشد.
- بروز جوش در بخش‌های مختلف به‌ویژه صورت:
ظهور گاه‌به‌گاه جوش در بخش‌هایی از پوست که نازک هستند تا حدی طبیعی است. اما در پوست حساس به‌دلیل ضعف عمومی پوست این مورد به‌فراوانی و در نقاط مختلف دیده می‌شود.
- قرمزی و التهاب در اغلب اوقات یا همیشه:
یکی از ویژگی‌های مشخص‌کننده‌ی پوست حساس، قرمزی و التهاب در اکثر موارد است. در چنین نمونه‌هایی برای محافظت از پوست نیاز به رعایت اصول و روتین پوست حساس بیش از پیش مشاهده می‌شود.
- خشکی شدید در بسیاری موارد:
کمبود رطوبت و چربی در سطح پوست یکی از مواردی است که به‌ویژه در پوست‌های حساس به‌فراوانی مشاهده می‌شود. کاربرد کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان از راه حل‌های علمی برای رفع این مشکل است که توسط پزشکان توصیه می‌شود.
- بروز بثورات و پوسته پوسته شدن:
شاخی و پوسته شدن در پوست حساس یکی دیگر از علائم معمول است که با درمان‌های پزشکی تا حدی قابل کنترل است.
- آفتاب سوختگی:
اغلب افراد دارای پوست حساس، حتی در صورت قرار گرفتن در معرض تابش آفتاب ملایم نیز دچار آفتاب سوختگی می‌شوند. معمول‌ترین و موثرترین راه حل برای پیشگیری از بروز مشکل در این مورد، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب تخصصی است.
همه این موارد نشانه‌هایی است که به افراد ثابت می‌کند دارای پوستی حساس هستند و باید بر اساس پروتکل‌های روتین پوست حساس از پوست خود مراقبت کنند.
اما چه عواملی باعث حساس شدن پوست و نیاز به اعمال روتین مراقبتی در این موارد می‌شود؟
عوامل موثر در بروز حساسیت پوست را بشناسیم
عوامل فیزیکی: قرار داشتن پوست صورت در معرض عوامل خارجی مختلف زمینه بروز حساسیت را در آن پدید می‌آورد. مواردی مانند سرما و گرمای شدید، تابش آفتاب، آلاینده‌های محیطی و هوا، استفاده از لوازم آرایشی نامناسب و موارد دیگر از این قبیل زمینه بروز مشکلات حساسیتی را در پوست پدید می‌آورند.
مصرف الکل و استعمال دخانیات: هر دو این موارد با آسیب رساندن به لایه‌های مختلف پوست و کاهش اکسیژن‌رسانی، حساسیت پوست را تشدید می‌کنند.
بالا رفتن سن و تغییرات متابولیسم: یکی دیگر از عوامل ظهور پوست حساس، بالا رفتن سن و تغییراتی است که در بافت آن ایجاد می‌شود. با رسیدن به سنین میانسالی و پس از آن حساسیت‌ها و تغییر ساختاری پوست هم بیشتر شده و علائم آن به وضوح مشاهده می‌شود.
در خانم‌ها رسیدن به دوران یائسگی، بارداری و زمان قاعدگی نیز از دیگر مواردی هستند که می‌توانند پوست را دچار تغییراتی نموده و علائم پوست حساس را در آن ظاهر کنند.
آلرژی: بروز انواع آلرژی نیز از عوامل تغییر حالت پوست و حساس شدن آن به‌حساب می‌آیند. در این مورد لازم است مواد آلرژن و تحریک کننده پوست شناسایی شده و از مواجه با آنها یا مصرفشان جلوگیری شود.
سخن آخر
حساس بودن پوست نسبت به مواد مختلف و موقعیت‌های گوناگون، در مجموع شرایطی را پدید می‌آورد که نیاز به رعایت روتین پوست حساس را بیشتر می‌کند. رعایت یک سری اصول مراقبتی و استفاده از داروها و کرم‌های ویژه نظیر ضدآفتاب و مرطوب‌کننده‌های تخصصی در این شرایط می‌تواند به افراد دارای چنین پوست‌هایی کمک کند.
پیشنهاد می‌شود در این مورد با پزشک خود مشورت نمایید و موارد ذکر شده در این روتین را مد نظر داشته و اجرا نمایید.
https://zibabeman.com/sensitive-skin-specifications-what-causes-skin-sensitization/
https://zibabeman.com/sensitive-skin-care-routine/
