خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که بهدلایل مختلفی ایجاد میشود و میتواند بسیار آزاردهنده باشد. عوامل مختلفی روی خشکی پوست اثر دارند که میتوان به ژنتیک، محیط، آب و هوا، رژیم غذایی و … اشاره کرد. حال از آنجایی که این موضوع باعث ناراحتی افراد شده، بهدنبال راهی برای کنترل این موضوع هستند. از همین رو تصمیم داریم در این مقاله درباره روتین پوست خشک صحبت کنیم تا با انجام آنها پوستی شاداب و سالم داشته باشید.
مراحل روتین پوست خشک
همانطورکه میدانید، منظور از روتین این است که شما برخی از کارها را بهصورت مرتب و روزانه انجام دهید تا پوست به وضعیت ایدهآل خود برسد. حال بهطورکلی یک روتین خوب برای پوست شامل مراحل مختلفی میشود که در ادامه هر یک از این مرحلهها را متناسب با پوست خشک بررسی میکنیم تا بهترین رفتار و عملکرد را با این نوع از پوست داشته باشید.
استفاده از شوینده های مناسب
اگر پوست خشکی دارید، توصیه میشود برای شستشو پوست خود از فوم های مخصوص استفاده کنید، زیرا ترکیب سازنده فوم ها نسبت به سایر شوینده ها سبکتر است و غلظت کمتری دارد، از همین رو استفاده از آنها خشکی پوست را تشدید نمیکند. البته دقت داشته باشید که یکبار شستن پوست صورت خود با فوم ها کافی خواهد بود و اگر تعداد دفعاتی که قرار است صورت خود را بشویید بیشتر از یکبار شود، پوست خشک شما آسیب خواهد دید. از طرفی اولین مرحله روتین پوست خشک، پاکسازی پوست است، بنابراین شما میتوانید از شوینده هایی که پایه روغنی و مرطوب دارند استفاده کنید، زیرا این دست از شوینده ها میتوانند رطوبت خوبی به پوست شما بدهند و از بسته شدن منافذ پوست شما جلوگیری کنند.
استفاده از تونرهای مناسب
قدم دوم در روتین پوست خشک، استفاده از تونرها است. تونرها از جمله محصولاتی هستند که اگر شما بهدرستی آنها را انتخاب کنید، میتوانند PH پوست را کنترل کنند و باعث پاکسازی عمیقتر پوست شوند. البته توجه داشته باشید که تونرهای نامناسب میتوانند مشکلات بیشتری را برای پوست شما ایجاد کنند، پس باید در انتخاب این محصول دقت کافی را بهخرج دهید. تونرهایی که در ترکیبات خود گلیسیرین، چای سبز، خیار، جو دوسر و … دارند، از جمله تونرهای مناسب برای پوست خشک محسوب میشوند و میتوانید از آنها در روتین روزانه خود استفاده کنید.
استفاده از سرم ها و اسپری های آبرسان پوست
یکی دیگر از مراحلی که میتواند روتین پوستی شما را تکمیل کند، استفاده از سرم های پوست و اسپری های آبرسان است. سرم های پوستی حاوی مواد مغذی بسیار زیاد هستند و در مدت زمان کوتاهی جذب پوست شما خواهند شد و از طرفی بهدلیل غلظت بالا و تشکیلدهندههای فعالی که دارند، میتوانند به پوست کمک کنند. از طرفی اسپری های آبرسان که برای پوست های خشک تولید شدهاند نیز بسیار کارآمد خواهند بود و قرار دادن آنها در روتین پوست خشک باعث میشود که رطوبت و شادابی پوست حفظ شود.
استفاده از مرطوب کننده های مناسب پوست خشک
تمام افرادی که دارای پوست خشک هستند، باید از مرطوب کننده های مناسب و باکیفیت استفاده کنند. پیشنهاد ما به شما مرطوب کننده هایی است که در ترکیب خود آنتی اکسیدان، روغن هسته انگور و پانتنول دارند، زیرا میتوانند رطوبت پوست شما را برای مدتزمان طولانیتری حفظ کنند. همچنین باید متذکر شد که هرچه محتوای روغن کرم مرطوب کننده موردنظر شما بیشتر باشد، جذب بهتری نیز در پوست خواهد داشت و در سطح عمیقتری از پوست هیدراته خواهد شد.
استفاده مرتب از کرم های ضد آفتاب
استفاده از کرم ضد آفتاب برای هرفرد با هرنوع پوستی واجب است، اما ضرورت استفاده از این محصول برای افرادی که پوست خشک دارند بیشتر خواهد بود. پوست خشک یک نوع پوست بسیار حساس است و نور خورشید میتواند آسیب های بسیاری به آن برساند. از جمله مشکلاتی که امکان دارد در اثر تابش نور خورشید برای پوست خشک بهوجود آید، باید به ایجاد لک روی پوست و خشکی بیشتر اشاره کرد. همچنین تابش نور خورشید روند پیری پوست را نیز در این افراد تشدید میکند.
استفاده از کرم دور چشم
یکی دیگر از کارهایی که میتوانید به روتین پوست خشک خود اضافه کنید، استفاده مرتب از کرم دور چشم است. همانطورکه میدانید، پوست اطراف چشم بسیار حساس است و اگر بهدرستی از آن محافظت نشود آسیب میبیند. از همین رو ترکیبات کرم های دور چشم بهگونهای است که میتوانند بهخوبی از پوست اطراف چشم شما محافظت کنند و رطوبت رسانی را بهخوبی انجام دهند.
جمعبندی
در این مقاله به بررسی روتین پوست خشک پرداختیم و مراحلی که باید انجام دهید تا پوستی سالم و مرطوب داشته باشید را گفتیم. دقت داشته باشید که این مراحل را باید بهصورت روزانه و منظم انجام دهید تا تاثیر آن را مشاهده کنید.
منابع:
https://seebmagazine.com/how-to-take-care-of-dry-skin/
https://rangdoneh.com/%D8%B1%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%D8%B4%DA%A9/
