آبرسانی مو

چگونه موهای خود را به بهترین شکل ممکن آبرسانی کنیم؟

اگر شما هم جزء کسانی هستید که موهای­تان در تابستان، حصیری و در زمستان، کاملاً وز و بدون­‌حالت می­‌شود، به‌­احتمال‌ ­زیاد دارای موهایی خشک و فاقد­ رطوبت کافی هستید و به آبرسانی مو احتیاج دارید. در این مقاله، راهکارهایی ارائه می‌­شوند که به شما در داشتن موهایی زیبا، شاداب و مستحکم یاری می­‌رسانند.

آشنایی با آبرسانی مو

نوشیدن آب به­‌تنهایی نمی‌تواند موهای شما را هیدراته کند. هیدراتاسیون یا آبرسانی مو به‌­معنای تأمین آب کافی برای ریشه­ مو و تقویت فولیکول­‌های آن با استفاده از پروتئین­‌ها، مرطوب­‌کننده­‌ها و رطوبت طبیعی موجود در هوا است. حفظ آب کافی در موهای شما از خشک شدن، وز شدن و بی­‌روح شدن آن­ها جلوگیری و زمینه را برای رشد بهتر و بهبود کیفی و کمی موها فراهم می­کند، اما این آبرسانی فقط از طریق مرطوب کردن امکان­پذیر نمی­‌شود.

دلایل نیاز موها به آبرسانی و فواید این کار

هر نوع مویی که دارید – نازک یا ضخیم، زبر یا صاف – نیاز به آبرسانی دارد. خشکی مو می­‌تواند منجر به مشکلات دیگری مانند شکستگی، موخوره (دو­شاخه­‌گی)، سفیدشدگی و ریزش مو شود زیرا تارهای مو می­‌میرند و برای احیاء نیاز به تغذیه­ خارجی دارند. البته باید دانست که همیشه پیش از اصلاح خارجی پوست و مو باید اصلاحات درونی را انجام داد و نیازهای بدنی را از هر حیث تأمین کرد. ناراحتی­‌های روحی، زایمان و یائسگی، مصرف برخی داروها، کمبود مواد مغذی، بیماری­‌های عفونی پوست سر و مشکلات تیروئید از جمله عواملی هستند که بر موها تأثیر منفی می‌گذارند.

در برخی موارد، زمانی که روغن طبیعی کافی برای آبرسانی به موهایتان ترشح نشود، پوست سر خشک می­‌گردد. سن، وراثت و سایر شرایط بد منجر به کاهش سرعت تولید روغن و خشکی مو می‌­شود. گاهی اوقات هم ساختار مو به‌­گونه‌­ای است که رطوبت تارها به‌­راحتی تبخیر می‌­شود. برای مبارزه با همه­ این عوامل باید موها مرتباً هیدراته شوند.

داخلی‌­­ترین لایه­ هر تار مو، مدولای مرکزی است و توسط لایه میانی یا همان کورتکس احاطه می­‌شود. کورتکس همان چیزی است که بافت موهای شما را تعیین می­‌کند و به آن­ها فر، حالت ارتجاعی و شکل می­‌بخشد. اگر لایه بیرونی معروف­‌به کوتیکول، شل باشد، امکان خروج رطوبت از مو فراهم می­‌شود و آن را خشک و شکننده می­‌کند.

هر چه موهایتان بیشتر آبرسانی شود، سالم­تر خواهند ماند؛ به‌­این­‌معنی که ریزش آن­ها کاهش می­‌یابد و درخشنده‌­تر، مستحکم­‌تر و پرپشت­‌تر می­گردند.

چگونه موهای خود را هیدراته کنیم؟

• انتخاب محصولات مناسب

می‌­توانید از محصولاتی استفاده کنید که دارای ترکیباتی برای آبرسانی و رطوبت‌­رسانی به موهای­تان هستند. روغن آووکادو، نارگیل، زیتون و بادام، کره­ شی، گلیسیرین و آلوئه­‌ورا می­توانند به آبرسانی و مرطوب کردن موهای شما کمک کنند. اطمینان حاصل کنید که نرم‌­کننده­‌ها و سرم­‌های شما حاوی برخی از این مواد هستند تا محتوای آب در موهای شما قفل و محبوس شود.

• استفاده از شامپوهای آبرسان

یک راه خوب برای آبرسانی به موهایتان استفاده از شامپوی آبرسان است که می‌­تواند موهای شما را بدون از بین بردن روغن‌­های طبیعی آن تمیز و در عین­‌حال رطوبت‌­رسانی کند.

• نقش روغن آرگان

روغن‌­ها حاوی موادی هستند که به نرم شدن تارهای مو و جذب روغن برای آبرسانی و تغذیه­ آن­ها کمک می­‌کنند. این روغن شگفت‌­انگیز سرشار از آنتی‌اکسیدان­‌هایی است که از آسیب مو جلوگیری می­‌کند. این ماده در شامپو، سرم و نرم‌­کننده‌­های مختلف وجود دارد. برای بهره‌­گیری از فواید بیشتر این روغن می‌­توانید چند قطره روغن آرگان را بر روی موهای خود بمالید تا درخشندگی و رطوبت به موهای­تان بازگردد.

• نقش روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی لیپیدهایی است که لایه­ بیرونی یا کوتیکول مو را نرم می­‌کنند. علاوه بر خاصیت نرم­‌کنندگی، این روغن می‌­تواند توسط کورتکس و مدولا جذب شود و به مو درخشندگی و رطوبت ببخشد. همچنین به کاهش وز شدن موهای خشک یا مجعد کمک کند.

• نقش روغن بادام

این روغن دارای ویتامین E و پروتئین‌­هایی است که با نزدیک­تر کردن سلول­‌های کوتیکول، تارهای مو را تغذیه و تقویت و از شکستگی آن­ها جلوگیری می‌­کنند. چند قطره از این روغن را در کف دست خود ریخته و روی موهای خود بمالید یا با ماسک­‌های حالت‌­دهنده­ مو مخلوط کنید. یک نکته که بهتر است برای تقویت ریشه­ مو مورد توجه قرار گیرد، استفاده از روغن­‌ها و موارد ذکر شده در این مقاله بر روی پوست تمیز سر و ماساژ آن­هاست که باید برای گرفتن نتیجه­ مثبت رعایت شود.

• به‌­کارگیری اسپریتز (Spritz)

اسپریتز مو ترکیبی­ست از اسپری مرطوب­‌کننده­ مو و یک ترکیب ملایم محافظتی که کار برس کشیدن موها را آسان می­‌کند و برای موهای فر مناسب است. شما می‌­توانید خودتان هم اسپریتز مو را در منزل تهیه کنید که ترکیبی از آلوئه ورا و گلاب است. برای آبرسانی منظم، هر روز مقداری از این ترکیب را بر روی موهای تمیز خود اسپری کنید. حتی می­توان از آن برای تقویت رشد موهای سالم و محافظت از تارهای مو در برابر آفتاب نیز استفاده کرد.

• استفاده از شامپو در حد­ اعتدال

اگر موهای خود را به­‌صورت مکرر و بیش از حد بشویید، احتمالاً باعث خشکی و شکنندگی بیشتر موهای خود خواهید شد. از شامپوی مخصوص موهای خشک استفاده کنید؛ شامپوهایی که حاوی مرطوب­‌کننده‌­های طبیعی مانند آلوئه‌­ورا یا روغن زردآلو هستند، رطوبت طبیعی موی شما را حفظ و تأمین و در عین­‌حال آن را آبرسانی می‌کنند. از شامپوهای روشن و شفاف خودداری کنید زیرا برای موهای چرب طراحی شده­‌اند. شامپوهای مات و خامه‌­ای ­‌شکل بیشتر برای موهای خشک مناسب هستند.

• درست رفتار کنید

با نرم­‌کننده­ خود سخاوتمندانه رفتار کنید زیرا موها را کاملاً آبرسانی می‌­کند. در واقع، می‌توانید در روزهایی که موهایتان را با شامپو یا صابون‌­های مخصوص مو نمی‌شویید، موهایتان را خیس کرده و از یک نرم‌کننده­ آبرسان استفاده کنید. بدین‌­ترتیب، موهای شما هیدراته می‌­شود و با آبکشی پوست سرتان احساس تمیزی می­‌کنید.

نرم‌کننده­ خود را با توجه به تغییر آب‌­و‌­هوا تغییر دهید. شما در زمستان به نرم­‌کننده‌­ای با عمق نفوذ بیشتر و قدرت نرم­‌کنندگی بالاتر و در تابستان به نرم­‌کننده­‌ای ملایم­تر نیاز دارید.

• بهره­‌گیری از محافظ آفتاب

شما باید از اسپری یا سرم موی بدون­‌نیاز به آبکشی استفاده کنید که در برابر اشعه ماوراء­بنفش خورشید از موهای شما محافظت کند. همچنین می‌توانید در صورت داشتن قصد شنا و پوشیدن کلاه شنا، کمی روغن ویتامین E (به­ عنوان یک محافظ طبیعی) یا یک نرم­‌کننده­ حاوی آن را بر روی موهای خود بمالید. اگر قرار است برای مدت طولانی زیر نور خورشید باشید، بر سر کردن کلاه یا روسری را فراموش نکنید.

• تغذیه با ماسک

درمان­‌های نرم­‌کننده­ عمیق موهای شما یک روش بسیار موثر برای آبرسانی آن­ها تلقی می­‌شود. ماسک­‌های مو تقریباً مانند نرم‌کننده­‌های عمیق مو عمل می‌کنند به این معنی که مدت بیشتری روی مو باقی مانده و در نتیجه، فرصت بیشتری برای نفوذ به عمق آن پیدا می­‌کنند. با استفاده از موادی که حتی در آشپزخانه­ شما هم یافت می‌شوند، از تخم‌مرغ گرفته تا عسل، آووکادو، روغن زیتون و پنیر خامه­‌ای پرچرب، می‌توانند مواد لازم برای آبرسانی به موهای خشک شما را تأمین نمایند. برای این کار، مواد را به‌­صورت خمیری مخلوط کرده، بر روی سر و موها بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه بشویید.

• نشاسته­ آب برنج

هنگامی که آب را بعد از پختن برنج صاف کردید، موهای خود را با آن آبکشی کنید تا تارها تقویت شوند. آب برنج حاوی ماده‌ای به‌­نام اینوزیتول است که موها را تا قسمت مرکزی­شان هیدراته و آسیب‌دیدگی آن­ها را ترمیم می‌کند. این محلول را یک شب در یخچال بگذارید و برای موهای آسیب­‌دیده حتی به‌­صورت روزانه استفاده کنید.

• سرم های مو

از سرم­‌ها و نرم­‌کننده­‌های حتی الامکان طبیعی یا حداقل بدون­‌ نیاز به آبکشی استفاده کنید. این­ محصولات که می‌توانند خانگی هم باشند به از بین بردن آسیب­‌های ناشی از درمان­‌های شیمیایی مو کمک می‌کنند. برخی از نرم­‌کننده­‌ها برای موهای مرطوب و برخی دیگر برای موهای نیمه­‌خشک مناسب هستند.

هر چند وقت یک­بار باید موهایم را هیدراته کنم؟

در حالت ایده­‌آل، شما باید حداقل یک­بار در هفته موهای خود را با یک ماسک یا یک ماده با قدرت نرم­‌کنندگی عمیق آبرسانی کنید. اما در هر حال باید هر بار که موهای­تان را شامپو می‌زنید، برای آبرسانی بیشتر، از یک سرم آبرسان یا نرم‌کننده­ خوب استفاده کنید.

بایدها و نبایدهای آبرسانی مو

آنچه باید انجام دهید!

• آب بیشتری بنوشید

همان­طور که نوشیدن آب برای پوست مفید است، باعث می­‌شود بدن شما از درون خنک بماند. در هوای گرم، نوشیدن آب از گرمای بیش از حد بدن که می­‌تواند منجر به خشکی مو نیز شود، جلوگیری می­کند.

• موهای خود را به‌­طور طبیعی خشک کنید

از سشوارها بگذرید و آن­ها را استفاده نکنید مگر این که مجبور باشید تا موهایتان را برای مراسمی حالت دهید. فرقی نمی‌­کند چه فصلی باشد، آب ­‌و‌ هوا هر چه که باشد، از سشوار برای موهایتان استفاده نکنید. آب اضافی را با فشار از موهای­تان بگیرید و اجازه دهید هوا بقیه­ کار را انجام دهد. اگر موهای فر می­‌خواهید، مدل­‌های مختلف موهای فر را روی موهای نیمه‌­ خشک­تان امتحان کنید.

• موهای خود را به­‌روش صحیح برس بزنید

در حالی که باید از برس زدن موهای خیس خودداری کنید، پس از نیمه‌­خشک شدن موها باید آن­ها را با استفاده از سرم باقی مانده بر روی موها به‌­ آرامی با یک برس بزرگ یا یک شانه­ دندانه‌­پهن برس بزنید تا گره­‌ها و پت­‌شدگی­‌ها از بین بروند.

آنچه نباید انجام دهید!

• استفاده­ افراطی از مواد شیمیایی را متوقف کنید

هدف هر چه که باشد، رنگ کردن یا اسپری مو، صاف کردن یا پر کردن مو، استفاده­ بیش از حد مواد شیمیایی بر روی مو می­‌تواند آن را بسیار خشک و کم‌­آب کنند. اگر برای­تان امکان دارد از رنگ­‌های بدون آمونیاک استفاده کنید و برای صاف کردن موهای وز خود، از محصولات بدون ­مواد شیمیایی بهره بجویید.

• از ابزارهای القاء­کننده­ گرما دوری کنید

انواع اتوهای مو، بیگودی­‌های داغ­ و سشوار برای حالت دادن موهای شما به‌­روش خاصی باعث خشکی و آب­زدایی مو می­‌شوند. این ابزارها در دمای بالا کار می­‌کنند و گرمای آن­ها می‌­تواند رطوبت طبیعی مو را از بین ببرد. همچنین می‌توانید قبل از به­‌کارگیری اتوهای فر یا صاف­‌کننده­ مو، از محصولات محافظت­‌کننده­­ ساقه­ مو در برابر گرما استفاده ‌کنید. در ضمن، سشوارهای یونی به آبرسانی مجدد مو کمک می­‌کنند.

رطوبت‌­رسانی در مقابل آبرسانی مو: تفاوت چیست؟

جمع­ بندی

عوامل مختلفی وجود دارند که می­‌تواند موهای شما را غیرمستحکم و یا خشک کنند. آن­چه علاوه‌­بر تغذیه‌­ای غنی از ویتامین­‌ها، املاح و دیگر مواد مغذی مهم است استفاده از محصولات آبرسان مناسب برای تغذیه­ لایه­‌های داخلی مو و هیدراته نگه داشتن آن­ها است. اجتناب از اقداماتی که باعث خشکی مو می­‌شود نیز بخش مهم دیگری­ست که باید مورد توجه قرار بگیرد. به یاد داشته باشید پوست سر هم جزئی از پوست بدن است و در صورت جواب ندادن مواد و روش‌­های ذکر شده باید به سراغ آبرسانی مو رفت. عصاره­ مواد مغذی از طریق آبرسانی پوست سر که با کمک دستگاه هیدرودرمی صورت می­‌پذیرد به عمق پوست نفوذ می­‌کند و مواد ویتامینه­ لازم را به لایه­‌های عمقی پوست می‌­رساند و در کل، روشی کاربردی برای کنترل ریزش مو و تقویت ریشه و تارهای مو محسوب می­‌شود.